Tarifibizden.com
Yemek Tarifleri


Köfteli Ispanak Yemeği

Malzemeler
  • 1 Kg Ispanak
  • İçi İçin:
  • 1 Su Bardağı Bulgur
  • 1 Adet Soğan
  • 200 Gr Kıyma (Yağsız)
  • 1 Yemek Kaşığı Un
  • 1/2 Çay Bardağı Sıvı Yağ
  • 1/2 Yemek Kaşığı Margarin
  • 1 Adet Soğan
  • 1/2 Su Bardağı Su
  • 1 Yemek Kaşığı Domates Salçası
  • Tuz
  • Karabiber
  • Sıvı Yağ
  •  
  • Süre: 60 Dk.
  • 6 Kisilik
  • Mutfak: Türk

Hazırlanışı
Ispanakları bol suyla yıkayalım. Suyunu süzdükten sonra saplarından ayırdığımız yapraklarını küçük küçük doğrayalım. Köfte için, ince bulguru bir kaba alalım. Üzerine soğanı rendeleyelim. Kıymayı, tuzu ve karabiberi ilave edelim. Malzemeler özleşene ve bulgur eriyene dek yoğuralım. Ardından 1 çorba kaşığı unu ilave edelim ve tekrar yoğuralım. Elimizi hafifçe ıslatarak, bilye iriliğinde köfteler yapalım. Köfteleri sıvı yağda kızartalım. Ayrı bir tencereye sıvı yağı ve margarini alıp, kızdıralım. Küçük doğranmış soğanı ilave edelim. Seffaflaşana dek kavuralım. Ispanakları ekleyelim. Ispanaklar yumuşayana dek tahta kaşık yardımıyla sürekli çevirelim. Yarım su bardağı suyu 1 çorba kaşığı salçayla karıştıralım. Tencereye aktaralım. Tuzunu ve karabiberini ayarlayıp, köfteleri ilave edelim. Hafifçe ateşte pişirelim. Sıcak olarak servis yapabilirsiniz.

Afiyet Olsun.
Yemek Adı:

©TarifiBizden.com 2008-2012 | info@tarifibizden.com